1920 – народився Олександр Ліф (Alexander Leaf; 1920-2012) – довгожитель, лікар і дослідник, найбільш відомим своєю роботою, яка пов’язувала дієту та фізичні вправи з профілактикою серцевих захворювань та довголіттям. У 1975 році О.Ліф опублікував свою книгу про окремих людей у Грузії, на півночі Азіатського субконтиненту та в Вільякабамба в Еквадорі, які жили надзвичайно довго. Він приписував їхнє довгожительство фізичним вправам і хорошим харчовим звичкам, що призвело до хвилі рекомендацій щодо дієтичних обмежень для довголіття. На жаль, виявилося, що репутація цих людей як довгожителів базується на наполегливій праці, спартанській дієті, регулярних фізичних вправах, звичайній клітковині та невеликій кількості холестерину, але найголовніше – на невмінні правильно рахувати! Виявилося, що свідоцтва про народження неправильні, а вік заснований на грубій і неточній практиці підрахунку.
✹Автор ідеї та упорядник – О. А. Галушко
Редакція та дизайн – С. А. Михальський